Die Tuina‑Selbstmassage ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Gesundheitslehre. Mit gezielten Griffen, Druckpunkten und streichenden Bewegungen kann sie dabei helfen, Verspannungen zu lösen, den Energiefluss zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. In diesem 5‑Stunden‑Workshop lernen die Teilnehmenden einfache, wirkungsvolle Techniken kennen, die sich jederzeit im Alltag anwenden lassen – für mehr Entspannung, Vitalität und innere Balance.
\r\nDer Workshop eignet sich für alle, die eine praktische Methode zur Selbstfürsorge kennenlernen möchten – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Die Techniken sind leicht erlernbar, sofort anwendbar und können zur Entspannung beitragen. Auch für Übende von Qi‑Gong, Tai‑Chi oder Kung‑Fu bietet Tuina eine wertvolle Ergänzung.
\r\nDer 5‑Stunden‑Workshop kombiniert praktische Übungen mit kurzen theoretischen Impulsen. Die Teilnehmenden lernen alle Techniken Schritt für Schritt kennen, üben sie direkt an sich selbst und erleben, wie wohltuend die Methoden wirken können. Angenehme Pausen sorgen für einen entspannten, gut strukturierten Ablauf.
", "instructor": null, "location": "Shaolin Kulturzentrum Frankfurt", "cover_image": "https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/media/workshops/tuina-selbstmassage-shaolin-techniken-fuer-dein-wohlbefinden-2026-06-06.jpg", "price": { "amount_cents": 11000, "amount_eur": 110, "currency": "EUR", "is_free": false }, "capacity": 10, "places_booked": 4, "places_free": 6, "status": "open", "registration_open": true, "registration_deadline": null, "starts_at": "2026-06-06T12:00:00+02:00", "ends_at": "2026-06-06T17:00:00+02:00", "is_past": false, "sessions": [ { "date": "2026-06-06", "start": "12:00", "end": "17:00", "start_iso": "2026-06-06T12:00:00+02:00", "end_iso": "2026-06-06T17:00:00+02:00" } ] }, { "slug": "meditation-und-qi-gong-2026-08-15", "url": "https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/meditation-und-qi-gong-2026-08-15/", "title": "Meditation und Qi-Gong", "subtitle": null, "summary": "Workshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing In diesem einzigartigen Workshop verbinden wir die jahrhundertealte Weisheit der Shaolin-Mönche mit modernen Techniken, um Körper, Geist und Seele zu stärken. Tauche ein in die Welt der Shaolin-Tradition und entdecke die tiefgreifende Wirkung …", "description_html": "Workshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing
\r\nIn diesem einzigartigen Workshop verbinden wir die jahrhundertealte Weisheit der Shaolin-Mönche mit modernen Techniken, um Körper, Geist und Seele zu stärken. Tauche ein in die Welt der Shaolin-Tradition und entdecke die tiefgreifende Wirkung von Meditation und Qi-Gong.
\r\nWas erwartet dich?
\r\nIn diesem intensiven Workshop werden wir die Grundlagen des Shaolin Kung Fu erkunden und uns auf die essentiellen Techniken konzentrieren. Lasst uns gemeinsam den Shaolin Spirit entfesseln und unsere Fähigkeiten auf ein neues Level heben!
\r\nUnser Ziel ist es, die Grundlagen zu beherrschen und den Shaolin Spirit in uns zu entfesseln. Durch konzentriertes Training werden wir Körper, Geist und Emotionen in Einklang bringen.
", "instructor": "Großmeister Shi Yan Bing", "location": "Shaolin Kulturzentrum Frankfurt", "cover_image": "https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/media/workshops/shaolin-basis-techniken-meistern-2026-08-30.jpg", "price": { "amount_cents": 11000, "amount_eur": 110, "currency": "EUR", "is_free": false }, "capacity": 10, "places_booked": 1, "places_free": 9, "status": "open", "registration_open": true, "registration_deadline": null, "starts_at": "2026-08-30T14:00:00+02:00", "ends_at": "2026-08-30T18:00:00+02:00", "is_past": false, "sessions": [ { "date": "2026-08-30", "start": "14:00", "end": "18:00", "start_iso": "2026-08-30T14:00:00+02:00", "end_iso": "2026-08-30T18:00:00+02:00" } ] }, { "slug": "shaolin-partner-stockform-liu-he-gun-duilian-2-tage-2026-09-05", "url": "https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-partner-stockform-liu-he-gun-duilian-2-tage-2026-09-05/", "title": "Shaolin Partner-Stockform – Liu He Gun Duilian – 2 Tage", "subtitle": null, "summary": " Workshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing Der Shaolin Liu He Gun, der „Sechs‑Harmonien‑Langstock“, ist eine der charakteristischen Waffenformen der Shaolin Kung‑Fu Tradition. In der Partnerform Duilian begegnen sich zwei Übende in einem präzisen, dynamischen Bewegungsdialog, der …", "description_html": "Workshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing
\r\nDer Shaolin Liu He Gun, der „Sechs‑Harmonien‑Langstock“, ist eine der charakteristischen Waffenformen der Shaolin Kung‑Fu Tradition. In der Partnerform Duilian begegnen sich zwei Übende in einem präzisen, dynamischen Bewegungsdialog, der Kraft, Kontrolle und höchste Aufmerksamkeit vereint. Der Langstock gilt im Shaolin als Erweiterung des eigenen Körpers – jede Bewegung entsteht aus Struktur, Atmung und innerer Ausrichtung.
\r\nDie Partnerform verbindet klare, direkte Techniken mit fließenden Übergängen. Dazu gehören Stöße, Blocktechniken, Kreise, Spiralen und schnelle Richtungswechsel. Diese Bewegungen erfordern Stabilität, Timing und ein feines Gespür für Distanz. Gleichzeitig fördern sie Konzentration, Körperbewusstsein und das Verständnis für die Anwendung traditioneller Shaolin‑Prinzipien im Zusammenspiel mit einem Partner.
\r\nTauche ein in die Welt des Shaolin Langstocks und erlebe die Dynamik und Präzision dieser besonderen Partnerform. Unser zweitägiger Workshop bietet dir die Gelegenheit, die Techniken, Abläufe und Prinzipien des Liu He Gun Duilian von Grund auf zu erlernen und zu verfeinern.
\r\nDieser Workshop richtet sich an alle, die die Kunst des Shaolin Langstocks entdecken oder vertiefen möchten. Ob du erste Erfahrungen mit dem Stock gesammelt hast oder bereits fortgeschritten trainierst – die Form bietet für jedes Niveau eine passende Herausforderung. Wichtig sind Offenheit, Konzentration und Freude an dynamischer Partnerarbeit.
\r\nDu kannst deinen eigenen Langstock mitbringen – oder dir für den Workshop ganz unkompliziert und kostenlos einen Stock bei uns ausleihen.
", "instructor": "Großmeister Shi Yan Bing", "location": "Shaolin Kulturzentrum Frankfurt", "cover_image": "https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/media/workshops/shaolin-partner-stockform-liu-he-gun-duilian-2-tage-2026-09-05.jpg", "price": { "amount_cents": 18000, "amount_eur": 180, "currency": "EUR", "is_free": false }, "capacity": 10, "places_booked": 2, "places_free": 8, "status": "open", "registration_open": true, "registration_deadline": null, "starts_at": "2026-09-05T13:00:00+02:00", "ends_at": "2026-09-06T18:00:00+02:00", "is_past": false, "sessions": [ { "date": "2026-09-05", "start": "13:00", "end": "17:00", "start_iso": "2026-09-05T13:00:00+02:00", "end_iso": "2026-09-05T17:00:00+02:00" }, { "date": "2026-09-06", "start": "14:00", "end": "18:00", "start_iso": "2026-09-06T14:00:00+02:00", "end_iso": "2026-09-06T18:00:00+02:00" } ] }, { "slug": "tai-chi-chuan-grundtechniken-18er-chen-form-2-tage-2026-09-26", "url": "https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai-chi-chuan-grundtechniken-18er-chen-form-2-tage-2026-09-26/", "title": "Tai‑Chi Chuan – Grundtechniken & 18er‑Chen‑Form – 2 Tage", "subtitle": null, "summary": "Zweitägiger Einführungs‑ und Vertiefungsworkshop Die 18er‑Chen‑Form gehört zu den kompakten, dynamischen Übungsreihen des traditionellen Chen‑Stils. Sie verbindet weiche, spiralförmige Bewegungen mit kraftvollen Impulsen und einer klaren Körperstruktur. In diesem zweitägigen Workshop lernen die …", "description_html": "Zweitägiger Einführungs‑ und Vertiefungsworkshop
\r\nDie 18er‑Chen‑Form gehört zu den kompakten, dynamischen Übungsreihen des traditionellen Chen‑Stils. Sie verbindet weiche, spiralförmige Bewegungen mit kraftvollen Impulsen und einer klaren Körperstruktur. In diesem zweitägigen Workshop lernen die Teilnehmenden grundlegende Tai‑Chi‑Prinzipien kennen und erarbeiten Schritt für Schritt die vollständige 18er‑Form. Die Praxis unterstützt Körperbewusstsein, Balance und innere Ruhe.
\r\nDer Workshop richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger, die Tai‑Chi von Grund auf kennenlernen möchten, ebenso wie an Übende mit Vorerfahrung, die ihre Technik verfeinern wollen. Die Inhalte sind so aufgebaut, dass alle Teilnehmenden auf ihrem jeweiligen Niveau profitieren.
\r\nÜber zwei Tage hinweg wechseln sich Praxisphasen, Erklärungen und kurze Regenerationsmomente ab. Die Teilnehmenden erhalten genügend Zeit, um Bewegungen zu verinnerlichen, technische Details zu verstehen und die wohltuende Wirkung des Tai‑Chi zu erleben.
", "instructor": "Großmeister Shi Yan Bing", "location": "Shaolin Kulturzentrum Frankfurt", "cover_image": "https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/media/workshops/tai-chi-chuan-grundtechniken-18er-chen-form-2-tage-2026-09-26.jpg", "price": { "amount_cents": 18000, "amount_eur": 180, "currency": "EUR", "is_free": false }, "capacity": 10, "places_booked": 1, "places_free": 9, "status": "open", "registration_open": true, "registration_deadline": null, "starts_at": "2026-09-26T13:00:00+02:00", "ends_at": "2026-09-27T18:00:00+02:00", "is_past": false, "sessions": [ { "date": "2026-09-26", "start": "13:00", "end": "17:00", "start_iso": "2026-09-26T13:00:00+02:00", "end_iso": "2026-09-26T17:00:00+02:00" }, { "date": "2026-09-27", "start": "14:00", "end": "18:00", "start_iso": "2026-09-27T14:00:00+02:00", "end_iso": "2026-09-27T18:00:00+02:00" } ] }, { "slug": "tai-chi-push-hands-workshop-2026-11-07", "url": "https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai-chi-push-hands-workshop-2026-11-07/", "title": "Tai-Chi Push Hands Workshop", "subtitle": null, "summary": "Push-Hands-Workshop: Die Kunst der fühlenden Hände Im Push-Hands-Workshop werden wir uns drei Stunden lang intensiv mit der Partnerübung “Tui Shou” beschäftigen. Tui Shou, auch als Push Hands bekannt, ist eine zentrale Übung im Taijiquan und anderen inneren chinesischen Kampfkünsten. Es bietet die …", "description_html": "Push-Hands-Workshop: Die Kunst der fühlenden Hände
\r\nIm Push-Hands-Workshop werden wir uns drei Stunden lang intensiv mit der Partnerübung “Tui Shou” beschäftigen. Tui Shou, auch als Push Hands bekannt, ist eine zentrale Übung im Taijiquan und anderen inneren chinesischen Kampfkünsten. Es bietet die Möglichkeit, die Prinzipien des Tai Chi im direkten Kontakt mit einem Partner zu erforschen.
\r\nDer Workshop ist sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet und kann auch regelmäßig besucht werden.
\r\nInhalte des Workshops:
\r\nZiel des Workshops: Der Workshop fördert nicht nur die körperliche Koordination und Reflexe, sondern auch die Kommunikation unter den Teilnehmern. Wir werden gemeinsam die Kunst der fühlenden Hände entdecken und unsere Tai-Chi-Fähigkeiten vertiefen.
", "instructor": null, "location": "Shaolin Kulturzentrum Frankfurt", "cover_image": "https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/media/workshops/tai-chi-push-hands-workshop-2026-11-07.jpeg", "price": { "amount_cents": 11000, "amount_eur": 110, "currency": "EUR", "is_free": false }, "capacity": 10, "places_booked": 4, "places_free": 6, "status": "open", "registration_open": true, "registration_deadline": null, "starts_at": "2026-11-07T13:00:00+01:00", "ends_at": "2026-11-07T18:00:00+01:00", "is_past": false, "sessions": [ { "date": "2026-11-07", "start": "13:00", "end": "18:00", "start_iso": "2026-11-07T13:00:00+01:00", "end_iso": "2026-11-07T18:00:00+01:00" } ] }, { "slug": "shaolin-gehstock-form-dharma-cane-damo-zhang-2026-11-21", "url": "https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-gehstock-form-dharma-cane-damo-zhang-2026-11-21/", "title": "Shaolin Gehstock Form (Dharma Cane/Damo Zhang)- 2 Tage", "subtitle": null, "summary": "Der Shaolin Damo Zhang, auch bekannt als Bodhidharma Cane, ist eine traditionelle Waffe der Shaolin Kung Fu Tradition. Diese besondere Stange ist nach Bodhidharma benannt, einem hinduistischen Mönch, der nach China kam, um den Buddhismus zu verbreiten und als Vater des Shaolin Kung Fu gilt. Der …", "description_html": "Der Shaolin Damo Zhang, auch bekannt als Bodhidharma Cane, ist eine traditionelle Waffe der Shaolin Kung Fu Tradition. Diese besondere Stange ist nach Bodhidharma benannt, einem hinduistischen Mönch, der nach China kam, um den Buddhismus zu verbreiten und als Vater des Shaolin Kung Fu gilt.
\r\nDer Damo Zhang wird nicht nur als Waffe verwendet, sondern auch als Gehhilfe. Die Bewegungen mit dem Damo Zhang sind kraftvoll und elegant und umfassen Techniken wie Haken, Schläge, Schwingen und Spiralen. Diese Techniken erfordern sowohl körperliche Stärke als auch geistige Konzentration und sind sowohl im Verteidigungs- als auch im Angriffsszenario effektiv.
\r\nTauche ein in die faszinierende Welt des Shaolin Damo Zhang und entdecke die Kraft und Eleganz dieser traditionellen Waffe. Unser exklusiver Workshop bietet dir die Gelegenheit, die Techniken und Prinzipien des Bodhidharma Stabs zu meistern.
\r\nDiese Form kombiniert kraftvolle Schläge und elegante Bewegungen und fördert sowohl körperliche Stärke als auch geistige Konzentration.
In diesem Workshop lernst du:
Was dich erwartet:
\r\nFür wen ist dieser Workshop geeignet? Dieser Workshop ist für alle offen, die an der Kunst des Shaolin Waffenkampfs interessiert sind. Unabhängig davon, ob du ein Anfänger bist, der seine ersten Schritte in der Waffenkunst macht, oder ein fortgeschrittener Schüler, der seine Technik und Präzision verbessern möchte – hier findest du die passende Herausforderung und Unterstützung.
\r\nWo bekomme ich einen Damo Zhang her? Den Damo Zhang (Shaolin Gehstock) bekommst du bei uns für 40€. Falls du einen Damo Zhang hast, kannst du ihn natürlich auch gerne mitbringen.
", "instructor": "Großmeister Shi Yan Bing", "location": "Shaolin Kulturzentrum Frankfurt", "cover_image": "https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/media/workshops/shaolin-gehstock-form-dharma-cane-damo-zhang-2026-11-21.jpeg", "price": { "amount_cents": 18000, "amount_eur": 180, "currency": "EUR", "is_free": false }, "capacity": 8, "places_booked": 2, "places_free": 6, "status": "open", "registration_open": true, "registration_deadline": null, "starts_at": "2026-11-21T13:00:00+01:00", "ends_at": "2026-11-22T18:00:00+01:00", "is_past": false, "sessions": [ { "date": "2026-11-21", "start": "13:00", "end": "17:00", "start_iso": "2026-11-21T13:00:00+01:00", "end_iso": "2026-11-21T17:00:00+01:00" }, { "date": "2026-11-22", "start": "14:00", "end": "18:00", "start_iso": "2026-11-22T14:00:00+01:00", "end_iso": "2026-11-22T18:00:00+01:00" } ] }, { "slug": "qi-gong-yi-jin-jing-2026-05-23", "url": "https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/qi-gong-yi-jin-jing-2026-05-23/", "title": "Qi-Gong Yi Jin Jing", "subtitle": null, "summary": "Yi Jin Jing gehört zu den bedeutendsten und wirkungsvollsten Übungsreihen des traditionellen Shaolin‑Qi‑Gong. Die Form zielt darauf ab, Muskeln, Sehnen und Faszien zu stärken, den Energiefluss zu harmonisieren und den gesamten Körper geschmeidig und widerstandsfähig zu machen. In diesem eintägigen …", "description_html": "Yi Jin Jing gehört zu den bedeutendsten und wirkungsvollsten Übungsreihen des traditionellen Shaolin‑Qi‑Gong. Die Form zielt darauf ab, Muskeln, Sehnen und Faszien zu stärken, den Energiefluss zu harmonisieren und den gesamten Körper geschmeidig und widerstandsfähig zu machen. In diesem eintägigen Workshop erhalten die Teilnehmenden einen fundierten, praxisorientierten Einstieg in diese kraftvolle Methode der inneren und äußeren Kultivierung.
\r\nDer Workshop ist ideal für alle, die ihre körperliche Kraft, Beweglichkeit und innere Balance stärken möchten. Er eignet sich sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für Übende mit Vorerfahrung im Qi‑Gong oder verwandten Disziplinen. Die Bewegungen sind klar, kraftvoll und zugleich gut an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anpassbar.
\r\nDer eintägige Workshop bietet eine ausgewogene Mischung aus Theorie, intensiver Praxis und regenerativen Phasen. Die Teilnehmenden lernen die Form in ihrem Ablauf kennen und erhalten genügend Zeit, um Bewegungen zu verinnerlichen und die wohltuende Wirkung unmittelbar zu erfahren.
", "instructor": null, "location": "Shaolin Kulturzentrum Frankfurt", "cover_image": "https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/media/workshops/qi-gong-yi-jin-jing-2026-05-23.jpg", "price": { "amount_cents": 11000, "amount_eur": 110, "currency": "EUR", "is_free": false }, "capacity": 10, "places_booked": 9, "places_free": 1, "status": "open", "registration_open": false, "registration_deadline": null, "starts_at": "2026-05-23T13:00:00+02:00", "ends_at": "2026-05-23T17:00:00+02:00", "is_past": true, "sessions": [ { "date": "2026-05-23", "start": "13:00", "end": "17:00", "start_iso": "2026-05-23T13:00:00+02:00", "end_iso": "2026-05-23T17:00:00+02:00" } ] } ] }